異物阻塞氣管引起窒息是致命且易發生於孩童與老年人身上，若未能及時改善，輕者可能造成永久癡呆，重者可能失去生命。當異物卡在喉嚨，出現窒息、呼吸困難、嗆咳等緊急現象時，千萬不能拍背或用手伸入喉嚨取出，不僅沒效果，反而導致異物更深入呼吸道。正確方式是使用哈姆立克急救法(Heimlich Maneuver)，此方法數十年來已經挽救了100萬人的性命。
美外科醫師利‧哈姆立克（Henry Heimlich），他發明的哈姆立克急救法造福許多因異物阻塞氣管的患者挽回生命，然而哈姆立克急救法目的是使用腹部衝擊是患者吐出異物。
無意識病人的哈姆立克急救法
重度或無意識的患者，因為時間急迫，可直接使用按壓患者胸骨心臟處的哈姆立克中的「胸部衝擊」，無改善再使用腹部衝擊法，若患者已昏迷則需先將其安全躺下後再實行按壓，無效則需進一步通報救護單位與實施心肺復甦術。
- 病人仰平臥，搶救者面對病人，騎跨在病人的髖部
- 用你的手放置於另一手上，將下面一手的掌跟，放在病人的胸廓下肚臍上的腹部
- 用你身體的重量，快速衝擊壓迫病人的腹部，直到異物排出
成年人的哈姆立克急救法
- 搶救者站在病人背後，用兩手臂環繞病人腰部
- 一手握拳，將拳頭的拇指一側，放在病人的胸廓下肚臍上的腹部
- 用另一手抓住拳頭，快速向上重擊壓迫病人的腹部
- 重複以上手法，直到異物排出
嬰幼兒的哈姆立克急救法
- 讓患兒平臥且面向上，躺在堅硬的地面或床板上，搶救者跪下或立於其足側；或坐著讓患兒面朝前的騎在兩大腿上
- 搶救者以兩手的中指或食指，放在患兒的胸廓下肚臍上的腹部
- 輕柔的快速向上重擊壓迫
- 重複以上手法，直到異物排出
使用哈姆立克自救
方法１：採用上述用於成年人的方法之2~4點
方法2：
- 稍微彎下腰，靠在一個固定的水平物體上（如桌子邊緣、椅背或扶手欄杆等）
- 以物體邊緣壓迫上腹部，快速向上衝擊，直到異物排出