依世界衛生組織統計，2016年全球有31%人口(約1,790萬人)死於心臟血管疾病，其中約有85%是由於心臟疾病和中風引起的。
關於腦中風
研究顯示哪些人較容易罹患腦中風呢？
- 腦中風家族史
- 年齡(男性大於45歲者，女性大於55歲者)
- 男性中風機率較女性為高
- 罹患相關疾病者(例如:高血壓、糖尿病、心臟病、高膽固醇)
- 生活形態改變(包括:肥胖、抽菸、喝酒、缺乏運動、嗜吃鹽、咖啡、茶、高膽固醇飲食等)
- 口服避孕藥、服用某些藥物（安非他命、海洛因）
腦中風症狀
嘴歪眼斜、 一側或兩側肢體無力或麻木、突然口齒不清或說話困難、吞嚥困難、步態不穩，運動失調、單眼或雙眼視力模糊、意識模糊甚至昏迷、大小便失禁、突然不明原因的頭痛、感覺異常、精神上的改變(情緒冷漠、躁動不安、記憶喪失等)。
快速檢視腦中風的三步驟
- 無法清楚說出完整句子
- 嘴角歪斜
- 雙手平舉，單側手部下滑
腦中風預防
腦中風的治癒率極低，預防勝於治療，醫學建議應在根本上改善末梢血液循環，注意血壓的控制。
- 預防三高-高血壓、高血脂、高血糖發生，三高易導致動脈硬化，而產生血栓，需注意的飲食原則為少糖、少油、少鹽、高纖維質的「三少一高」。
- 適度運動，改善身體新陳代謝率
- 規律生活型態及均衡飲食
- 戒煙戒酒觀念
- 定期身體健康檢查
- 維持理想體重
- 保持情緒穩定
- 定期就醫、規律服用降血壓藥物。
當急性中風發生時，該如何處理?
- 中風發作之24小時內稱之為急性期，須通知緊急醫療救護系統（119）送往醫院。
- 就醫前需保持鎮定，解開緊身衣物，例如皮帶、胸罩、領帶等，協助病患順暢呼吸。
- 橫臥並將麻痺的那一側朝上，以免嘔吐嗆到導致吸入性肺炎，勿餵食任何食物。
- 隨時注意病患的意識程度、呼吸、血壓與心跳之變化，四肢的運動與感覺狀況。勿給予降血壓藥物。
貼心小叮嚀
暫時性腦缺血發作：因暫時腦部缺血引起中風症狀，視為腦中風的警告訊號，一種暫時性、可恢復的神經功能失調。發作時間約5~10分鐘，一般在二十四小時內可完全恢復，不會留下任何後遺症。